Kinh nghiệm leo núi phanxipang

Leo đỉnh Phanxipang là mong muốn mà rất nhiều người thực hiện khi còn trẻ. Leo đỉnh Phan Xi Pang là một loại hình du lịch mạo hiểm, với độ cao 3.143m so với mực nước biển trên đường đi bạn sẽ gặp khá nhiều khó khăn, vì vậy để tham gia hành trình này bạn cần phải có một sức khỏe thật tốt, chuẩn bị đầy đủ các vật dụng thiết yếu và yếu tố không thể thiếu nữa là người dân đường. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn đọc những kinh nghiệm leo núi cần thiết.

Cách chọn khăn đa năng khi đi du lịch

Những món đồ cần thiết cần mang theo

Muốn cho một chuyến đi chọn vẹn, bạn nhất định không được quên mang theo những món đồ sau:

• ·        Gậy leo núi.
• ·        Giầy chống nước
• ·        Gang tay
• ·        Bọc cổ chân, gối
• ·        Quần áo gọn nhẹ, dễ di chuyển.
• ·        Mũ đội đầu.
• ·        Balo
• ·        Khăn.
• ·        Thuốc.
• ·        Máy ảnh.

Hãy có gắng mang những thứ cần thiết nhưng gọn nhẹ nhất để dễ dàng di chuyển.

Những lưu ý về sức khỏe trước khi lưu ý

Trước khi leo núi khoảng 3-5 ngày Bạn nên rèn luyên, tập thể dục như đi bộ, tập Yoga, chạy bộ hạn chế hút thuốc lá… Nhất là chuẩn bị tinh thần thật tốt và thoải mái, vui vẻ. Nếu rủ thêm được bạn bè thân thiết cùng leo núi thì sẽ tạo nên một tinh thần đồng đội rất tốt. Nên mang theo một số loại thuốc tiêu chảy, thuốc cảm cúm, dầu gió, cồn y tế, bông, băng gạc, miến dán Salonpass và một số kẹo mang hàm lượng dinh dưỡng cao như Socola, kẹo béo tăng lực, chè sâm cao nóng, kem chống nắng…Chặng đường rất khó khăn gian khổ nên Bạn không nên chủ quan có những bạn sức khoẻ rất tốt nhưng đôi chân lại không khỏe lúc đầu đi bình thường nhưng sau một chặng đường 2 – 3h bắt đầu cảm thấy đau bắp chân hoặc đầu gối tưởng như không thể đi nổi lúc này điều quan trọng nhất là tinh thần phải thật tốt phải khẳng định là mình sẽ leo đến đỉnh và nghỉ khoảng 5 phút bóp chân và xoa dầu chú ý là không lên nghỉ lâu quá sẽ sinh ra lười biếng. Phải biết tự chăm sóc, động viên mình không nên nản trí và ỷ lại vào người khác làm ảnh hưởng tới đoàn.